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Mantenere uno stato di equilibrio

il 26.08.18 Categoria: Salute

Nello stato della Consapevolezza

Mantenere uno stato di equilibrio

Domenica, 26 Agosto 2018 - ore 00:00

Mantenere uno stato interiore felice.
In ferie ci sentiamo tutti più liberi e leggeri, come possiamo mantenere questo stato anche durante l'anno?

Per mantenere la mente leggera è necessario un allenamento costante a vivere nel presente, godendo del qui e ora: la tensione data dal pre-occuparsi nasce quando siamo proiettati nel passato o nel futuro, perché la mente è costantemente occupata nel tentativo di progettare, trovare soluzioni, prevenire i problemi. Quando si abbandona il controllo, scopri che diventare più flessibile ti permette di affrontare la giornata con meno stress.

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