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Yoga Nidra

il 26.08.18 Categoria: Salute

Rilassamento profondo

Yoga Nidra

Domenica, 26 Agosto 2018 - ore 00:00

Yoga Nidra è una potente pratica in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa.
E' uno stato in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio.

Rilassamento profondo
Lo stato di immobilità durante lo yoga nidra riporta al Pratyahara, il ritiro dei sensi, quinto ramo descritto da Patanjali negli Yoga Sutra.

Individuazione del proprio sankalpa
Sankalpa è letteralmente tradotto dal sanscrito come “risoluzione”. E’ la nostra direzione. Ciò che stiamo seminando, la meta a cui ci prefiggiamo di arrivare. Può riguardare qualsiasi aspetto della nostra vita: lasciare una abitudine dannosa, indirizzare la nostra vita verso un percorso positivo.

Sostituire vecchi Samskara
In yoga nidra accediamo al nostro subconscio consapevolmente seminando ciò che desideriamo veder crescere, riformando e sostituendo vecchi samskara con nuove possibilità.

Gli incontri a cadenza settimanale di 1 ora, sono il lunedì dalle 20.00 alle ore 21.00.
Per informazioni e iscrizioni inviare la propria richiesta alla segreteria organizzativa E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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